오늘의 노하우

매니큐어를 사용하다보면 매니큐어액의 성분때문에 뚜껑이 유리케이스에 붙어서 잘 열리지 않을 때가 종종 있습니다. 이럴때는 무조건 힘으로 열기보다는 여러가지 요령으로 여는 방법이 있습니다. 매니큐어 액의 특성은 오랜시간 손톱위에 고르게 잘 붙어있어야하기 때문에 접착력이 우수합니다. 따라서 뚜껑와 유리가 붙었다면 보통 힘으로는 잘 열기 힘든 경우가 생깁니다. 첫번째로 해볼 수 있는 방법은 뜨거운 물로 뚜껑에 열을 주는 것입니다. 가능한 뜨거운 수돗물을 틀어 병에는 가급적 닿지 않도록 뜨거운 물을 30초 정도 맞아줍니다. 물기를 수건으로 완전히 닦은 후 뚜껑을 열어보면 보통 플라스틱으로 돼있는 뚜껑이 열로 인해 약간 팽창이 돼서 뚜껑이 돌아갈 수 있습니다. 모든 뚜껑이 열리진 않겠지만 가장 쉽게 해볼 수 있는 ..

컴퓨터를 사용하다보면 스크린샷을 찍어야 할 때가 종종 있습니다. 게임을 할때도 그렇고 웹서핑을 할 때도 화면을 저장하고 싶을 때가 있는데요. 간단하게 저장하는 방법에 대해 알아봅니다. 우선 가장 편한 방법은 '윈도우키'를 누른 상태에서 'PRT SC(Print Screen)' 버튼을 누르는 것 입니다. 위 그림을 참고하여 '윈도우키'를 누른 상태에서 'PRT SC(Print Screen)' 버튼을 누르면 화면이 살짝 어두워졌다가 켜지면서 셔터가 눌린 듯한 표현이 됩니다. 이렇게 됐다면 현재 보고 있는 화면이 그대로 이미지로 찍힌 것 입니다. 저장된 스크린샷 이미지는 아래와 같이 '내PC > 사진 > 스크린샷' 폴더에 자동으로 저장 되니 쉽게 찾아서 사용하시면 됩니다. 이 방법은 '전체화면의 게임' 스크린..

과학과 의학의 발달로 수명이 길어지면서 '유병장수'의 시대라고 해도 과언이 아닙니다. 암은 이제 흔하게 생기는 병으로 여전히 사망율은 높지만 항암치료 등으로 완쾌하거나 수명을 수년이상 늘리는 일도 가능해졌습니다. 주변에 암환자가 많아지면서 병문안 등으로 대화할 일이 많아질 수 있는데, 환자에게 하지 말아야할 말들이 있어서 소개합니다. 당사자의 입장이 아닌 3자의 입장에서 쉽게 할 수 있는 위로의 말이 오히려 환자의 기분을 언짢케 할 수 있음을 잊지 마시기 바랍니다 . 건강 했었잖아? 왜 암이 걸렸어? 주변인으로써 놀란 반응으로 흔하게 하는 말인 건강했는데 왜 암이 찾아왔냐는 말은 결코 좋은 반응이 아닙니다. 암이 걸린 환자에게 책임을 묻는 말이 될 수도 있고, 이미 걸린 병에 대한 마음의 짐을 환자에게 ..

클럽이나 술집에서 마음에 드는 여성에게 다가가는 방법은 쉽지 않습니다. 마음에 든다고 곧장 다가갔다가는 상대방에게 실례가 될 수도 있고, 자존심도 상할 수 있는데요. 만약 차이더라도 항상 매너있는 모습을 보여야한다는 점은 중요하며 상대방이 무례하거나 관심을 보이지 않더라도 수 많은 사람 중 하나라는 긍정적인 마음을 가져야합니다. 인터넷에 떠돌아다니는 픽업 아티스트니 뭐니 하는 조언은 믿지 않는 것이 좋습니다. 백번의 말보다 한번의 매너있는 행동이 플러스가 됩니다. 먼저 마음에 드는 여성에게는 눈길이 자주 갈 것입니다. 눈길이 가는 여성이 있다면 눈을 살짝 마주치도록 하고, 살짝 웃어준 뒤 일행이나 다른 곳을 보도록 합니다. 너무 뚫어지게 쳐다보는 것은 오히려 무서움을 줄 수 있는 역효과를 일으킬 수 있으..

가끔 개량 도구가 없을 때 대충 이정도의 양이 얼마나 될지 감이 안잡히는 경우가 있습니다. 이럴 때 머릿속에 이미지를 인지해둔다면 정확하지는 않더라도 대충의 양을 가늠할 수 있습니다. - 1티스푼은 검지 손가락의 한마디 정도의 크기이다. - 1/4 컵은 달걀 사이즈 정도이다. - 1/2 컵은 테니스공 사이즈 정도이다. - 1수저는 얼음 하나 사이즈 정도이다. - 1컵은 사과,주먹,야구공 사이즈 정도이다. 우리나라 계량컵 1컵의 기준은 200mL로 각 우유 200mL의 상단 부분을 잘라 사각선까지 맞추면 200mL를 정확하게 사용가능합니다. 유럽의 경우는 250mL, 미국은 236mL 라고 하니 참고하는 문헌이나 영상에 따라 유의해서 계량하도록 합니다. 저울이 있다면 계량에 많은 도움이 됩니다. 1 그램은..

봉제 인형은 아이들이 좋아하여 쉽게 접할 수 있는 인형으로 귀여운 이미지와 따뜻한 감촉으로 오랜시간 사랑을 받고 있습니다. 하지만 손이 많이 타는 만큼 세탁이나 빨래 하는 방법도 중요합니다. 아이들의 손이 타고 밀접하게 연관되어있는 봉제 인형은 올바른 세탁이나 빨래를 하지 않으면 외형이 뒤틀려서 파손되거나 건조할 때 곰팡이균이 번식을 할 수도 있으니 특히 유의해야합니다. 사이즈가 작거나 재질이 강한 봉제 인형은 제품 택에 세탁관리 표시로 세탁기 이용 가능 여부가 확인 됩니다. 세탁기가 사용가능 하다면 세탁기에 넣고 빨래를 하면 됩니다. 만약 봉제 인형에 소리가 나거나 플라스틱으로 된 눈 코 같은 스팽글이 접착되어있다면 세탁기에는 돌리지 말아야합니다. 만약 세탁기 사용이 가능하더라도 분리하거나 뗄 수 있는..

달리기를 배우지 않고 처음 해보는 사람은 남녀노소를 불구하고 오랜시간 뛰지 않더라도 숨이 막힐 듯이 차거나 지치는 경우가 많은 것입니다. 오래 달리기는 유산소 운동 중 같은 시간에 가장 많은 지방을 태울 수 있는 운동 중 하나인만큼 뛰는 시간이 길어진다면 다이어트나 건강 유지에 많은 도움이 됩니다. 달리기에서 가장 중요한 것은 페이스 조절입니다. 처음부터 달리기를 빠르게 할 수 있다고 해서 체력을 모두 소진해버리면 운동의 효과는 미비할 것입니다. 자신이 무리 없이 뛸 수 있는 페이스를 세팅해야하고 그래야 오랜시간 뛰는 것을 유지 할 수 있습니다. 페이스 조절을 하기 위해 가장 중요한 것은 호흡과 자세입니다. 먼저 호흡은 매번 자신의 패턴을 만들어 초반에 1-2분 정도는 코로만 숨을 쉬고 입으로 내뱉는 호..

많은 가정에서 식기세척기를 편리하게 사용하고 있으실 겁니다. 최근에는 입체로 물을 뿌려주거나 강력한 뜨거운 수압으로 전에는 잘 닦이지 않았던 기름 때까지 거의 완벽하게 닦이기도 하는데요. 인테리어 할 때 식기세척기를 빌트인 하여 시공하는 경우도 많아 깔끔한 처리까지 가능해서 좋은데, 오래 사용하다보면 음식물의 냄새가 어디선가 모르게 생겨나게 됩니다. 최신 모델은 자가 세척 기능이 있어 덜한 편이지만 음식물이 닦이는 특성상 어딘가에 그 음식물이 축적이 될 수밖에 없는 경우가 많은데요. 너무 오래 제거 하지 않으면 악취는 물론 곰팡이까지 생길 수 있으니 냄새를 제거하는 방법을 알아보도록 합니다. 식기세척기에서 가장 많은 오염물이 쌓이는 곳으로 매번 식기세척기를 돌릴 때마다 음식물 제거와 함께 설거지 해주면 ..

다이어트를 하면서 당연하게 빠져야할 것 같은 뱃살이 희한하게 뱃살 빼고 다른 엉뚱한 부위만 빠지는 경우가 있습니다. 뱃살을 빼려고 시작한 다이어트가 싫어지는 상황이 생기는데요. 원하는 곳이 전반적으로 빠지면 좋겠지만 원하는 신체 부위의 살만 빼는 방법은 마땅히 없기 때문에 뱃살을 빼고 싶다면 전체적인 식습관, 운동 습관과 주면을 조절하는 것까지 진행을 해야할 것입니다. 뱃살을 뺄 때 체질적으로 통통하거나 골반이 없는 경우 뱃살이 두드러져보일 수 있습니다. 스스로의 체질을 어느정도 알고 인정한다면 다이어트에 많은 도움이 되니 포기하지 않도록 하는 것이 좋습니다. 먼저 운동과 거리가 멀어 뱃살을 공략 못하시는 분들은 운동이라고 생각되지 않는 즐겁게 움직일 수 있는 취미를 찾는것이 중요합니다. 최근 유행하고 ..

미용으로 매끈한 다리를 위해 제모를 하는 인구가 적지 않습니다. 제모는 스포츠 선수가 공기 저항을 최소로 받기 위한 수단으로도 이용했지만 이제는 패션이나 미용을 위한 제모의 인구가 훨씬 많아진 것 같습니다. 제모를 하는 방법은 다양하고 도구도 다양하지만 결국 자신의 모질과 얼마나 자주 제모를 필요로 하는지 생각을 해야 가장 효과적인 제모관리가 된다고 생각합니다. 제모의 가장 보편적인 도구로는 일회용 면도기를 이야기할 수 있습니다. 일회용 면도기는 날이 잘 살아있으며 깨끗한 것으로 사용하고 털의 상태가 두껍거나 숱이 많지 않은 상태라면 일회용 면도기라도 여러번 사용할 수 있으니 참고하도록 합니다. 면도기를 사용한 제모는 샤워할 때 하는 것이 가장 효율적인데요. 샤워를 하면서 바디샤워를 온몸에 할 때 다리 ..