사람은 30대를 기점으로 몸이 노화하기 시작하여 40대에는 부족한 영양이 생길 경우 위험한 질병에 맞딱들일 수 있게 됩니다. 30대에는 느끼지 못하지만 40대가 되면서 부족함을 느끼게 되거나 살아가면서 꼭 필요한 영양을 꾸준히 챙겨준다면 건강한 삶을 사는데 도움이 될거라 생각합니다. 우선 거두절미하고 40대 남성에게 반드시 필요한 영양성분의 이름은 아래와 같습니다. 오메가3, 루테인, 아스타잔틴, 코엔자임Q10, 밀크씨슬, 비타민 B,C,D , 엽산, 아연, 판토텐산, 비오틴, 아르기닌 영양성분 각각의 효능은 아래와 같으니 최근 부족한 부분이 있다면 체크해서 골라 복용하시면 됩니다. 영양성분의 이름과 효능 및 일일 섭취량 오메가3 - 등푸른 생선에 많이 포함 되어 있으며 심혈관계 개선으로 피의 원활한 흐..
