오늘의 노하우

멀미의 종류는 여러가지가 있습니다. 가장 흔한 차 멀미와 배 멀미가 대표적이라고 할 수 있겠습니다. 멀미가 있는 사람들은 메스꺼움과 피로, 어지러움증 등의 증상으로 인해 장거리 여행이 출발 전부터 두렵고 힘들 수 있습니다. 배나 자동차의 멀미의 경우 출발 전 1시간 전에 붙이는 멀미약이나 먹는 멀미약과 함께 적당한 수분을 보충하면 멀미를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 생강이나 박하는 멀미 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있어 박하 사탕이나 생강 쿠키 등의 간식을 지참하고 차나 배를 탄다면 도움이 됩니다. 여행 출발 전에 기름진 음식을 피하도록 합니다. 속이 더부룩하거나 소화가 되지 않으면 자동차의 진동에 훨씬 예민하게 반응 할 수 있어, 출발 전에 가벼운 음식을 먹고 가벼운 간식으로 여행 가는 동안 ..

여행의 기본은 이동입니다. 이동수단으로 가장 흔한 것이 '자동차'인데요. 사람에 따라 멀미를 하기도 해서 이동할 때 곤란한 경우가 많이 생깁니다. 자동차는 여행에 있어 좋은 파트너인 것은 확실하지만 멀미로 하여금 여행이 방해되는 큰요소가 됩니다. 멀미가 발생하는 이유는 시야로 보이는 것과 귀에서 균형감각을 담당하는 부분인 전정기관이 느끼는 서로의 인식 차이로 이 차이가 차이가 날수록 멀미가 심하게 느껴집니다. 민감한 사람들도 마찬가지죠. 현재까지 멀미를 완전 치료하는 방법이나 안나게 하는 방법 등은 존재하지 않지만 증상을 완화시키거나 대처하는 방법, 늦게 오게 하는 방법 등은 여러가지가 있습니다. 우선 본인이 차멀미가 심하다는 것을 인지한 경우는 장거리 이동 전에 멀미약을 먹거나 귀 밑에 붙이고, 멀미가..