오늘의 노하우

우리나라 주거지는 아파트, 빌라, 전원주택 등 여러가지 형태가 있습니다. 보통 아파트를 지으면서 '서비스 공간'처럼 여겨지는 부분의 이름을 보통 발코니나 베란다 등으로 편하게 부르고 있는데 어떤 호칭이 정확한지 알아보도록 합니다. 우선 다음에서 제공한 그림을 보면 아래와 같이 나뉘어 지는 것을 알 수 있습니다. 발코니,베란다,테라스,필로티의 구분 방법 1. 베란다 - 아래층의 지붕 부분을 활용한 공간으로 위층과 아랫층의 면적이 같거나 아래층 면적이 더 넓을 때 베란다라고 합니다. 우리나라 아파트의 대부분 보너스 공간이 베란다 입니다. 2. 테라스 - 실내보다 약간 낮게 시공하는 공간으로 정원의 일부를 높게 쌓아 인공적인 대지를 만듭니다. 울타리나 샷시 등이 설치 되지 않고 보통 마당이나 정원에 연결부위로..

타투(문신)는 최근 어렵지 않게 주위 사람들에게 볼 수 있으며 '패션'의 하나로 인식하고 있는 추세입니다. 타투(문신)는 침으로 만든 도구로 염료를 영구적으로 피부 깊숙한 곳까지 주입하는 것으로 지우는데 많은 시간과 비용이 필요하다고 잘 알려져 있습니다. 우선 타투(문신)를 이미 새긴 분들은 타투(문신)가 질렸거나 혹은 후회로 인해 지우고 싶은 마음이 들고 계실텐데요. 타투(문신)는 막대한 시간과 비용을 투자해야하고 결과적으로 '원래 없던 것' 처럼 깨끗하게 지워지지 않는다고 합니다. 레이저 시술의 능력이 발달했음에도 불구하고 보통 1,000만원 이상의 비용과 평균 최소 10회 이상의 레이저 시술, 그리고 1년 이상의 시간이 필요한 작업이니 타투(문신)를 새기기 전부터 많은 고민을 하는 것이 좋겠습니다...

성공한 사람들의 이야기를 들어보고 해보려고 해도 실상 잘 되지 않는 경우가 대부분 입니다. 하지만, 작은 행동 하나하나를 바꾸고 인식하고 있다보면 어느샌가 성공하는 사람의 패턴을 가지게 될지 모릅니다. 인생을 바꿀 수 있는 행동 30가지를 적지만 30가지 중에 분명히 실천하기 쉬운 것이 있을겁니다. 너무 많은 행동을 한번에 하려고 하지말고, 이미 행하고 있는 것들은 지워가면서 나에게 쓸모없는 행동이 있는지 객관적으로 들여다 보는 기회가 되었으면 좋겠습니다. 인생을 바꿀 수 있는 사소한 행동 30가지 - 01. 높은 곳에 올라가 멀리 보기(여의치 않다면 하늘이라도 바라보기) - 02. 아침에 씻고 거울보며 긍정 언어 이야기 하기 - 03. 하루 중 감사한 것에 대해 생각하기 - 04. 닮고싶은 사람을 가까..

평소에는 많이 쓸일이 없지만 신용카드 발급이나 여권을 발급 받을 때 반드시 내 이름을 영어로 써야할 때가 있습니다. 한글을 영어로 쓸 때 자칫 좋지 않은 의미로 쓰여지는 단어가 있으니 주의해서 써야할 글자가 내 이름에 포함되어 있지 않은지 체크해보도록 합니다. 내 이름 영문으로 쓸 때 주의해야할 글자 리스트 1. 강 쓰지 말아야할 영문 = gang (패거리, 범죄조직을 의미하는 갱을 의미) 추천하는 영문 표기 = kang 2. 범 쓰지 말아야할 영문 = bum (부랑자, 놈팽이, 엉덩이를 의미) 추천하는 영문 표기 = beom 3. 신 쓰지 말아야할 영문 = sin (불륜, 죄악을 의미) 추천하는 영문 표기 = shin 4. 수 쓰지 말아야할 영문 = sue (고소하다, 소송하다의 의미) 추천하는 영문 ..

최근 타워형으로 만들어진 드럼세탁기와 건조기의 조합을 많이 이용하게 되었습니다. 오랜시간 이용해왔던 통돌이는 건조기를 사용하기에 공간의 제약으로 사용하는 비율이 점점 줄어들고 있는데요. 이번 포스팅에서는 드럼 세탁기와 통돌이 세탁기의 장단점을 비교해서 나에게 잘맞는 세탁기는 무엇일지 알아보겠습니다. 우선 각 세탁기의 장단점을 알아보겠습니다. 드럼세탁기의 장점 세탁물의 상태를 볼 수 있다. 키가 작은 사람도 편하게 사용 가능하다. 디자인이 인테리어적으로 심플하고 모던하다. 세탁기위에 물건을 올려두거나 건조기를 올릴 수 있다. 통돌이 세탁기의 장점 세탁하는 힘이 좋아 세척력이 좋다. 이불빨래 등 무거운 빨래도 가능하다. 드럼세탁기에 비해 무게가 상대적으로 가볍다. 두가지 세탁기의 단점은 서로의 장점에 반대되..

반지의 호수는 쥬얼리 매장이나 금은방을 찾아가 실제로 재는 방법이 대부분인데 최근에는 오프라인 매장보다 온라인으로 구매를 많이 하게 되면서 반지 등의 호수를 측정하는 것이 어렵게 됐습니다. 기존에 끼던 반지가 있다면 스마트폰 앱을 통해 반지 사이즈와 호수를 알 수 있습니다. 앱 이름 ' Ring Sizer ' 검색 아이폰이나 안드로이드 마켓에서 'Ring Sizer'를 검색하면 아래와 같이 앱 검색이 되고 화면에 보이는 원에 반지 크기에 맞게 올려두고 슬라이더를 조절하면 대륙별 사이즈와 호수가 측정됩니다. 스마트폰의 카메라를 이용하는 것이 아니라 화면의 사이즈에 직접 대고 측정하는거라 정확한 측정이 가능한 것이 장점입니다. 사이즈를 알더라도 호수를 알기 힘들 경우가 많은데 해당 앱을 사용하면 쉽게 반지 ..

항상 잠자리에 들기 전 허기로 인해 뭔가 먹고 싶어 치킨이나 라면 등을 먹으면 다음날 늘어난 체중과 뱃살, 얼굴 부기로 후회를 하곤 합니다. 위에는 부담이 없으면서 맛있는 야식을 알아보도록 합니다. 계란(삶은 계란이 더 좋음) - 칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 계란은 포만감을 주고 밤에 먹어도 부담감이 없는 대표적인 음식 중 하나입니다. 아몬드 -칼슘과 단백질 함량이 높은 아몬드는 위에 부담이 없어 야식 대용으로 먹어주면 좋습니다. 훈제오리 -불포화지방산이 함유된 오리는 훈제하면 기름기도 줄어들어 맛도 좋고 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 음식입니다. 메밀국수 -라면이 땡길때 낮은 칼로리로 대체할 수 있는 메밀국수는 소화도 잘되니 라면이 먹고 싶으면 추천합니다. 바나나 -다이어트 과일로도 유명한 바나나는..

여러 매체들이나 뉴스 등을 통해 인간으로 인해 지구의 자연 생태계가 파괴되고 기상이변이나 지진 등으로 결국 인간이 피해를 입고 있는 것을 많이 접할 수 있습니다. 이러한 관심은 나이에 관계없이 모든 사람들에게 전해졌으며, 단순한 기부나 봉사활동도 좋지만 적극적인 활동을 통한 환경운동가가 될 수도 있습니다. 환경 운동가가 되는 방법 1. 자신이 제일 관심있는 분야를 발견하기 환경의 문제는 지진이나 날씨 오염, 이산화탄소 배출 등 지구를 위협하는 환경 문제는 여러가지가 있습니다. 더 넓게 따지면 생태계가 파괴되는 동물들의 멸종 문제 등도 있을겁니다. 자신이 가장 열정적으로 관심을 가질 수 있는 분야를 여러가지 연구를 통해 알아내는 것이 중요합니다. 2. 같은 관심을 가진 그룹이나 카페 등 모임 찾기 관심있는..

환타, 썬키스트, 바나나우유 등 과즙향이나 과즙이 함유돼있는 음료수는 생활에 깊게 자리 잡아 있습니다. 대한민국 대부분의 국민이 모르고 있지만 알고나면 참 쉬운 과즙 음료의 비밀을 알아보도록 하겠습니다. 기본적으로 많이 이용하는 환타와 썬키스트의 포장을 보면 간단합니다. 왼쪽 환타에는 오렌지향의 '이미지'가 그려져있고, 오른쪽 썬키스트에는 자몽향의 '사진'이 들어가 있는 것을 알 수 있습니다. 여기서 보면 아시다시피 진짜 해당 과일의 과즙이 들어간 제품은 썬키스트의 제품입니다. 우리나라에서 판매하고 있는 제품 중 실제 과일이 들어가지 않은 제품에는 사진을 넣는 것이 불법이기 때문입니다. 위와 같이 우유도 마찬가지입니다. 딸기나 바나나의 향료만 첨가된 우유는 해당 과일의 사진을 이용할 수 없습니다. 실제 ..

전날 라면이나 치킨처럼 짠 음식 등을 먹고 자면 얼굴이 퉁퉁 붓곤 합니다. 다른 경우는 계속 서서 일하는 직업 특성상 다리가 잘 부을 수도 있죠. 이처럼 일상생활이나 직업에 의해서 다리나 얼굴 몸 등의 여러 곳이 붓곤 합니다. 붓기에 좋은 음식은 다음과 같습니다. 바나나 다이어트 할 때 필수적으로 먹는 바나나는 나트륨을 배출하는데 탁월한 것으로도 유명합니다. 바나나에는 칼륨이 100g당 335mg 함유되어 있는데 이 칼륨이 체내의 나트륨을 배출하는 역할을 합니다. 수용성 식이섬유인 펙틴과 프럭토올리고당 또한 풍부하여 한 끼 대용식품으로 다이어터 들에게 인기가 많습니다. 장 운동을 촉진시켜 다이어트시 병행되는 변비에도 도움을 줍니다. 다만 바나나도 다른 과일에 비해 열량이 높기 때문에 많이 먹으면 좋지 않..