치주 질환이나 치은염 등의 잇몸 질환은 방치하면 심각한 구강 및 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 치과에 당장 방문할 수 없다면 잘 알려진 민간요법 으로 대처하거나 낫게 할 수 있습니다. 가장 최우선으로 잇몸 질환이 생기는 이유는 피로와 스트레스 이므로 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다. 미국의 연구진에 따르면 치아 건강과 스트레스는 아주 밀접한 연관이 있어, 스트레스를 받게되면 면역력이 저하되어 치주 질환을 일으키는 박테리아 등에 취약해진다고 합니다. 잠을 못자거나 스트레스 등으로 잇몸에서 피가 나거나 입안에 상처가 생기는 등 문제가 발생한다면 충분한 휴식이 필요합니다. 소금물을 만들어 가글을 해주도록 합니다. 따뜻한 물에 소금 반스푼 정도를 녹이고 가글을 해주면 소금이 잇몸의 부기를 완화시켜줍니다. 이..