멍은 피부가 퍼렇게 되면서 미관상 보기 안좋게 되는 증상입니다. 일상에서 부딪히거나 충격을 받아 쉽게 생길 수 있는 멍은 다른 사람들에게 보이고 싶지 않거나 빨리 없애고 싶은 마음이 생기곤 하는데요. 다양한 방법으로 멍을 빠르게 가라앉힐 수 있으니 따라해보시기 바랍니다. 멍을 처음 발견했다면 우선 이틀 정도 시간인 48시간 동안 얼음찜질을 해주는 것이 도움이 됩니다. 멍은 피부가 충격을 받아 혈관에 손상이 된 증상으로 얼음찜질은 혈관의 수축을 지원하고 멍이 커지는 것을 방지해주게 됩니다. 얼음을 크린백이나 봉지 등에 담아 직접 찜질하면 좋습니다. 너무 차가우면 천이나 수건으로 한번 더 감싸고 찜질을 해주도록 합니다. 이틀 정도에 걸쳐 1시간에 20분 내외로 틈틈히 얼음 찜질을 꾸준히 해주는 것이 멍이 퍼..