둥굴레 차는 최근 마트에 가면 브랜드별로 여러가지 제품들이 출시되고 있어 손쉽게 티백 등으로 즐길 수 있는 차 중 하나입니다. 둥굴레는 백합과의 여러해살이 식물로 이 둥굴레의 뿌리를 말려 둥굴레 차로 만들게 됩니다. 맛이 구수해서 많이 마시는 이유도 있지만 둥굴레 차는 항산화 작용과 신진대사 촉진의 효능이 있어 곁에 두고 자주 마신다면 건강에 좋습니다. 또한, 식욕을 억제해주는 역할도 해서 다이어트를 하는 분들이 자주 찾는 차 중 하나이기도 합니다. 둥굴레차는 100g당 2kcal 입니다. 마실 때 주의할 사항은 '변비약'을 복용 하고 계시다면 칼륨 결핍 중독을 일으킬 수 있으니 변비약을 복용하실 때는 마시지 않는 것이 좋습니다. 둥굴레의 강심배당체 성분이 있어 변비약과는 안좋다고 합니다. 둥굴레차의 가..