다이어트를 하면서 당연하게 빠져야할 것 같은 뱃살이 희한하게 뱃살 빼고 다른 엉뚱한 부위만 빠지는 경우가 있습니다. 뱃살을 빼려고 시작한 다이어트가 싫어지는 상황이 생기는데요. 원하는 곳이 전반적으로 빠지면 좋겠지만 원하는 신체 부위의 살만 빼는 방법은 마땅히 없기 때문에 뱃살을 빼고 싶다면 전체적인 식습관, 운동 습관과 주면을 조절하는 것까지 진행을 해야할 것입니다. 뱃살을 뺄 때 체질적으로 통통하거나 골반이 없는 경우 뱃살이 두드러져보일 수 있습니다. 스스로의 체질을 어느정도 알고 인정한다면 다이어트에 많은 도움이 되니 포기하지 않도록 하는 것이 좋습니다. 먼저 운동과 거리가 멀어 뱃살을 공략 못하시는 분들은 운동이라고 생각되지 않는 즐겁게 움직일 수 있는 취미를 찾는것이 중요합니다. 최근 유행하고 ..