다이어트나 헬스에 관심이 많은 인구가 늘어나 강남의 경우는 헬스장이 1만명당 8개 이상이라는 조사도 있습니다. 운동할 수 있는 여건이나 환경이 조성되고 건강에 대한 관심이 많아진 시대에서 닭가슴살은 운동을 하거나 다이어트하는 사람에게는 최고의 단백질 입니다. 몸에 좋은 단백질이 가득한 닭가슴살은 최근 온라인 쇼핑에서도 가공이 잘되어 전자렌지에만 적당히 몇분을 돌려도 쉽게 먹을 수 있도록 판매가 되고 있는데요. 아무래도 개당 단가가 있다보니 보통은 닭가슴살을 따로 구매하여 조리해먹고자 하는 분들이 많을 것으로 생각됩니다. 우선 닭가슴살은 포장된 상태에서 물에 헹구는 것으로 보통 알고 계신데, 가슴살을 헹궈주는 동안 닭가슴살에 닿은 물방울이 사방에 튀어 안좋은 세균이 여기저기 묻을 수 있다고 하네요. 가급적..